FORTALECIMENTO MUSCULAR E EXPANSIBILIDADE PULMONAR APÓS O USO DA TÉCNICA DE ISOSTRETCHING.
DOI :
https://doi.org/10.17564/2316-3798.2016v4n3p31-38Mots-clés :
Isostretching, Fortalecimento muscular, Expansão torácica.
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Résumé
O presente estudo visa analisar o fortalecimento muscular respiratório e a expansibilidade torácica de indivíduos, por meio do método Isostretching, além de avaliar essas variáveis antes e após a intervenção da técnica, como também, o comportamento dessas variáveis entre os gêneros. Foi realizado na Clínica Escola de Fisioterapia do Centro Universitário Tiradentes (UNIT–AL), participando 09 voluntários (05 feminino – Grupo I-; e 04 masculino – Grupo II). A intervenção de exercícios do Isostretching ocorreu durante 3 meses, 3 vezes/semana. Mensuraram-se as pressões inspiratórias (PImax) e expiratórias (PEmax) máximas, além da expansibilidade torácica, antes e após a intervenção. Observou-se que a PImax apresentou aumento de 21,25% após o treinamento; e a PEmax, uma evolução de 23,08%. Separando por gênero, o Grupo II apresentou aumento relativo (25%) maior na PImax, porém na PEmax, o Grupo I apresentou maior variação média percentual (38,89%). A variação da expansibilidade torácica foi mínima. Assim, o presente estudo sugere que o Isostretching pode influenciar no fortalecimento muscular respiratório, com apresentações variadas de ganhos em relação ao gênero. Além disso, os exercícios direcionados parecem não indicar alteração na expansibilidade torácica.
