FORÇA MUSCULAR ASSOCIADA AO PROCESSO DE ENVELHECIMENTO

Autores

  • Ana Carolina do Nascimento Calles Centro Universitário Tiradentes
  • Sarah Carolina Almeida Luna Vieira Bolsista do Programa de Iniciação Científica do Centro Universitário Tiradentes
  • Karolyne Soares Barbosa Granja Bolsista do Programa de Iniciação Científica do Centro Universitário Tiradentes.
  • Ana Luiza Exel Centro Universitário Tiradentes.

Palavras-chave:

Idoso. Sarcopenia. Funcionalidade. Fortalecimento. Fisioterapia.

Resumo

Introdução: O envelhecimento é um processo onde ocorrem alterações fisiológicas, morfológicas, bioquímicas e psicológicas, ocasionando perdas e maior dificuldade de adaptação. A redução da massa e da força muscular decorrentes do envelhecimento (sarcopenia) são aspectos facilmente observados e tem sido amplamente associados ao declínio funcional do idoso, levando a maior risco de quedas, fraturas, internação e morte. Objetivo: Verificar as alterações da força muscular associada ao processo de envelhecimento. Metodologia: Foi realizada uma revisão de literatura de natureza narrativa, tendo como base de dados Scielo, Bireme, Lilacs, teses e livros. Resultado/Discussão: Fatores como a diminuição nos níveis de atividade física, alimentação deficitária, desordens hormonais e do sistema nervoso central (SNC), entre outros, têm grande influência na instalação da sarcopenia. Esse processo ocorre em indivíduos sedentários e também nos fisicamente ativos, porém a atividade física praticada desde cedo tem o poder de retardar a perda e o impacto na funcionalidade e qualidade de vida dos idosos. Contudo, a sarcopenia tem aspecto reversível e pode ser tratada por via medicamentosa, suplementação nutricional e/ou com exercícios físicos.  Conclusão: A sarcopenia aparenta ser um processo inevitável de origem multifatorial que está amplamente relacionada ao declínio da capacidade funcional no idoso, podendo ser revertida por reposição hormonal, suplementação nutricional e pela prática do exercício físico, que se apresenta como a forma mais poderosa para restabelecer os níveis de força. Porém, são necessários mais estudos para que sejam definidos métodos mais efetivos no ganho de massa muscular em idosos.

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Biografia do Autor

Ana Carolina do Nascimento Calles, Centro Universitário Tiradentes

Docente do Centro Integrado Tiradentes;

Especialista em Fisioterapia Respiratória e em Terapia Intensiva pela ASSOBRAFIR;

Mestre em Nutrição pela UFAL;

Doutoranda em Biotecnologia/RENORBIO pela UFAL.

Sarah Carolina Almeida Luna Vieira, Bolsista do Programa de Iniciação Científica do Centro Universitário Tiradentes

Graduanda do oitavo período de fisioterapia pelo Centro Universitário Tiradentes - UNIT.

Karolyne Soares Barbosa Granja, Bolsista do Programa de Iniciação Científica do Centro Universitário Tiradentes.

Graduanda do oitavo período de fisioterapia pelo Centro Universitário Tiradentes - UNIT

Ana Luiza Exel, Centro Universitário Tiradentes.

Mestre em Ciências da Saúde pela UFAL - AL (2013-2015). Especialista em UTI pela Fundação Antônio Prudente - Hospital do Câncer - SP (2003) e Metodologia do Ensino Superior pela Faculdade Auxilium de Filosofia de Lins - SP (1994). Fisioterapeuta, graduada em 1993 (Faculdade de Educação Física de Lins - SP), e atualmente coordenadora do curso de Fisioterapia e professora do Centro Universitário Tiradentes - UNIT Maceió, nas disciplinas de Fisioterapia Geral e Fisioterapia Pneumofuncional.

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Publicado

2015-11-30

Como Citar

do Nascimento Calles, A. C., Luna Vieira, S. C. A., Granja, K. S. B., & Exel, A. L. (2015). FORÇA MUSCULAR ASSOCIADA AO PROCESSO DE ENVELHECIMENTO. Caderno De Graduação - Ciências Biológicas E Da Saúde - UNIT - ALAGOAS, 3(1), 93–102. Recuperado de https://periodicos.set.edu.br/fitsbiosaude/article/view/2569

Edição

Seção

Artigos