DESEMPENHO FUNCIONAL DO EXERCÍCIO DE AGACHAMENTO

Autores

  • Tânia Mayla Resende de Gusmão Centro Universitário Tiradentes
  • Klécia Luani dos Santos Ribeiro Centro Universitário Tiradentes
  • Karolyne Soares Barbosa Granja Centro Universitário Tiradentes
  • Hugo Gustavo Franco Sant'Ana Centro Universitário Tiradentes - FITS
  • Aydano Pamponet Machado Universidade Federal de Alagoas

Palavras-chave:

Exercício. Movimento. Equilíbrio.

Resumo

O exercício de agachamento tem sido muito utilizado nos últimos anos tanto em treinamento de atletas como em programas de reabilitação. O objetivo desse estudo foi estimar as considerações biomecânicas e clínicas durante o exercício de agachamento enfatizando sua importância no treinamento e reabilitação. A pesquisa foi realizada entre maio e junho de 2014 e trata-se de uma revisão bibliográfica com o intuito de conhecer toda cinemática adequada e ação muscular realizada durante a execução do exercício de agachamento para seguinte proposta de utilização desse movimento como meio de avaliação cineticofuncional, onde teve como base de dados eletrônica referências de periódicos – CAPES, Scielo e outras revistas que apresentassem artigos científicos considerados de grande relevância para o assunto abordado. O agachamento é um exercício que favorece estabilização em todas as articulações envolvidas, pois não se restringe apenas ao fortalecimento dos músculos dos membros inferiores, sendo assim um exercício completo e complexo, visto que, além de fortalecer a musculatura dos membros inferiores, desenvolve a musculatura do CORE (conjunto de músculos do abdome, coluna lombar e pelve). Sendo assim concluído que o agachamento pode ser utilizado em treinamento esportivo, na reabilitação e como forma de avaliação.

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Biografia do Autor

Tânia Mayla Resende de Gusmão, Centro Universitário Tiradentes

Acadêmica de Fisioterapia do Centro Universitário Tiradentes

Klécia Luani dos Santos Ribeiro, Centro Universitário Tiradentes

Acadêmica de Fisioterapia do Centro Universitário Tiradentes

Karolyne Soares Barbosa Granja, Centro Universitário Tiradentes

Acadêmica de Fisioterapia do Centro Universitário Tiradentes

Hugo Gustavo Franco Sant'Ana, Centro Universitário Tiradentes - FITS

Professor do Centro Universitário Tiradentes

Aydano Pamponet Machado, Universidade Federal de Alagoas

Professor Doutor da Universidade Federal de Alagoas

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Publicado

2015-05-26

Como Citar

de Gusmão, T. M. R., Ribeiro, K. L. dos S., Granja, K. S. B., Sant’Ana, H. G. F., & Machado, A. P. (2015). DESEMPENHO FUNCIONAL DO EXERCÍCIO DE AGACHAMENTO. Caderno De Graduação - Ciências Biológicas E Da Saúde - UNIT - ALAGOAS, 2(3), 45–56. Recuperado de https://periodicos.set.edu.br/fitsbiosaude/article/view/1957

Edição

Seção

Artigos